Creado inicialmente como un ejercicio físico, pero con una base profundamente holística, el pilates se ha consolidado como un entrenamiento de fuerza y movilidad de todo el cuerpo que aporta múltiples beneficios para la salud, la forma física y el estado de ánimo.
En Cúcuta, este método llegó hace más de 20 años gracias a Giovanny Carrascal, quien introdujo el pilates MAT en la ciudad y comenzó a formar una comunidad interesada en el bienestar físico y mental.
Sus estudios en educación con énfasis en Recreación y Deporte, sumados a su experiencia como bailarín de ballet profesional y a su propio proceso de rehabilitación a través del pilates, lo llevaron a profundizar en este método. El conocimiento que adquirió en Argentina evolucionó con el tiempo hasta convertirse en WIWA Zona Pilates, un centro de bienestar que hoy hace parte del grupo WIWA.
WIWA Zona Pilates: transformación integral
WIWA Zona Pilates se ha consolidado como un espacio donde el bienestar integral es el objetivo principal.
“Wiwa es el grupo donde empieza la magia, donde comienzan todos los procesos de transformación en las personas.”
El centro combina el método pilates con el respaldo de profesionales y tecnología médica avanzada, lo que permite ofrecer procesos terapéuticos y de entrenamiento con altos estándares de calidad.
“Hacer pilates como se practica en todo el mundo, pero contar con apoyo médico, hace que marquemos una gran diferencia. Por eso tenemos tantos pacientes satisfechos. Creo que es el centro de rehabilitación integral más completo que existe”, explica.
El concepto del lugar está inspirado en el pueblo indígena Wiwa, que habita la Sierra Nevada de Santa Marta, lo que se refleja en la ambientación del centro, diseñada para generar una experiencia sensorial que conecta con la naturaleza y el bienestar.
SERANKUA: Pilates Reformer
La sala SERANKUA, denominada en honor al padre de la naturaleza y creador del mundo según la cosmovisión wiwa, está dedicada al pilates reformer, una de las formas más tradicionales del método.
Según Giovanny, este sistema utiliza un equipo con múltiples ejercicios que permiten trabajar fuerza y movilidad de forma segura. “Es el pilates de fortalecimiento. Permite mejorar el retorno venoso y desarrollar una mayor conciencia corporal”, explica.
NABUSIMAKE: Power Pilates
En la sala NABUSIMAKE, que simboliza la tierra donde nace el sol, se practica el power pilates, una variación que incorpora nuevos acondicionamientos físicos y movimientos más dinámicos.
Este método utiliza una estructura vertical conocida como media torre, integrada a la máquina reformer. “Nos permite realizar ejercicios de bipedestación de forma segura. Las personas pueden trabajar con resortes, barras y poleas, lo que hace el entrenamiento más versátil”, señala. Es una modalidad ideal para quienes buscan retarse físicamente y avanzar rápidamente en su entrenamiento.
KATANZAMA: Pilates circuito y rehabilitación
La sala KATANZAMA, cuyo nombre significa raíz del pensamiento y del conocimiento, ofrece un circuito avanzado de pilates que combina diferentes máquinas y accesorios especializados. Entre los equipos utilizados se encuentran:
- Reformer convencional
- Reformer de torre
- Cadillac
- Wunda chair
- Unidad de pared
- Corrector espinal
- Ladder barrel
Este espacio tiene un enfoque terapéutico que permite personalizar el entrenamiento según las necesidades de cada paciente. En WIWA Zona Pilates trabajan con procesos de rehabilitación para:
- Cirugía de columna
- Problemas de piso pélvico
- Deportistas y bailarines
- Fibromialgia
- Trastornos del sueño y Ansiedad
Pilates: el entrenamiento del futuro
Para Giovanny Carrascal, el pilates representa una herramienta poderosa para mejorar la calidad de vida.
“Queremos brindar pilates con conciencia, bienestar y de una manera integral. Tenemos alumnos de 70 y hasta 80 años que son flexibles, fuertes y ágiles. Esto no tiene límite, solo un proceso.”
El centro busca seguir innovando para ofrecer una experiencia cada vez más completa que combine movimiento, salud y bienestar.
Información de contacto
📍 Dirección: WIWA Zona Pilates – Cúcuta
🕔 Horario: 5:00 a.m. a 8:00 p.m.
📞 Clase de cortesía: 304 218 6998
📱 Instagram: @wiwa_zonapilatescucuta
🎵 TikTok: @wiwa.zonapilates
